Шпагаты травмируют: врач развенчал популярный миф

Россиян предупредил доктор Филатов.

Группы в соцсетях изобилуют материалами о пользе шпагатов для тела, гибкости, общего физического состояния. В интернете это давно укоренившийся тренд, согласно которому шпагат — это показатель красоты и здоровья, однако он «в корне не верен», заявил врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».

По его словам, почти невозможно без травм сесть на шпагат.

«Дело в том, что при шпагате шейка бедра упирается в тазовую кость уже на 70 градусах, а далее просто вывихивается, травмируя хрящ и связки. Поэтому, реально сесть без последствий на шпагат смогут лишь люди с генетической предрасположенностью и особым строением суставов. Но даже они полностью не застрахованы от получения травм», — отметил специалист.

Ранее была опубликована подборка лучших шпагатов балерины Анастасии Волочковой.